1/19五連休？

起床時体重65.4kg
体脂肪率11.9%

とはなりませんでした～
何とか踏みとどまって寝る前にローラー30分。

クルクルめ。
1分全力を1本、359W。

30分、NP182W、TSS41.5、279KJ、103rpm。

無事に自転車に復帰できたのでスパークリングワインで祝杯。
ボトル1本禁止令が出ているのでマネージャーも少しだけ飲んでお休みなさい。

63kgの体重制限がクリアできなかったので、月末のウインターロードは出場せず。
2月は行けるかな？