帰宅してから軽く脚を回す。

出かける前に少し足を回す。

今週はZWIFTすらほとんどできず、ビシッと刺激をいただくために参加。いつものとおりナイスなメンバーに加えてエカーズの湯浅選手も参加してくれて素晴らしい走りを見せていただいた。 上りが楽に走っている感じなのにこちらが止まっているかのような加速に…

当初は今日から沖縄に行く予定だったのにと思いつつ、一人meetup。これをもって全コース制覇。明日は練習会に参加しよう。 全コース制覇しても何もないのが残念だけど、これからもコースが追加になるということなのかと考え、一人で納得した。

何もできずお休み。

ペースパートナーと走った。 DCBAの順に10分ずつ。 終わってから10分流し。 スッキリした。

引き続き気持ちに余裕なし。 10分でも運動したほうがいいのはわかっているけれど。

気持ちに余裕なし。 仙台で流されていた頃を思い出し、寒気がした。

段々と仕事が追い込まれてきて、気持ちで負けて運動せず。 自己嫌悪。

久しぶりに外で走るので慣らしで参加させていただいた。川口さん、矢作さん、昨日に続けて元気だ。上りを頑張って刺激を入れることができたかな。ありがとうございます‼️

夕方からグループライドに立て続けに3回参加。 それなりに頑張ったけどだんだん踏めなくなった。 明日は外に乗りに行くか。

いつの間にやら２つ新しいコースができていたのでそれぞれ行ってみた。 あと1つで全コース行ったことになる。

今日は出社し、いつもより疲れていたけど勢いで参加してみた。 なんとなく遅れて同じペースの方々と走ってゴール。汗をかいてもすぐにシャワーでスッキリ。また出不精になってきた。

夜中に強い雨が降り、バイクが汚れるのが嫌で朝練に行かず。 せっかくいい練習ができることがわかっているのに行かないとは。 結局そんなものか。 夜にDペーサーで10分。

Cペーサー30分。 明日は朝練行くぞ。

Bペーサー60分。 ほとんどアップなしでスタートし、いきなり切れそうになったけど何とか我慢。 効いたかな？

ワクワクしてよく寝れず、早起きしてブエルタを観ながらZWIFT最長コース（たぶん）で一人meetup。途中で2回補給とトイレでストップ。残り50キロくらいで体力気力がなくなり止まりそうになったところで大塚さんが登場。嬉しくて泣きそうになった。続けて國定…

朝、チームのmeetupをやってみた。肋骨が折れている先輩も参加いただき朝から良い汗かけました。ありがとうございます！ 朝に続いて夜もチームでmeetup！と思ったけど流石に付き合ってくれる方はおらず、ソロ活動。一人でもmeetupできるのか！ということはい…

足の傷が悪化し、妻は今週一杯在宅勤務にしてもらった。 融通を聞かせてくれる会社でよかった。 妻が家にいるとなんとなく緊張感があるのであれこれ捗り、19時からZWIFT。 ペースパートナーBで60分。 初めて使ってみた時はいきなり千切られたけど、コツを掴…

今日こそは朝練に行くぞと気合を入れて起きたら雨。 雨で走ってもいいけれど、洗車したばかりのバイクが汚れるのが嫌だったのだ。 失意のうちに二度寝。 ここで寝るのが弱者の証。 練習に参加表明しておきながら行かないとは、行く行く詐欺だな。 一昨日、昨…

Cペーサーと60分。 今日は通信が切れなかったのでリラックスして走れたかな。 昨年末に妻が足の指を怪我し、快方に向かっていたが、ごく最近になって悪化。 歩けずに在宅勤務にしてもらっている。 負担をかけないようにしないといかん。 今日は二女が学童保…

朝練に行こうと思ったけど、午前中の任務に集中するため不参加。 明後日は行きたいな。 午前中の任務が終わってから社内掲示板で同僚女子が亡くなったことを知り、衝撃を受ける。 春先に同じ部署の大先輩が急逝し、今回もとてもお世話になった同僚を失った。…

昼にZWIFTのCペーサーと走った。途中で何度も通信が切れて集団から切れ、頑張って追いつくことを繰り返したので良い練習になったかな。 午後からは印刷博物館へ。 予約制のためか空いていて、印刷体験もできて良し。 連休終わりということでシードルをいただ…

朝はZWIFTで行ったことがないコースを走って107キロ。 終わってからバカみたいに水分をガブガブと。 早めの夜ご飯を食べてから子供達のピアノ発表会にお出かけ。 我が子たちは初めの発表。 子供の成長に感激しつつも、次々に上手な子供たちが現れ、驚嘆。 ト…

雨を避けたつもりがまんまと雨にハマってしまった。

昨日のあさサイのダメージが大きく、おやすみ。 こうしてなかなか疲労が取れずに弱くなっていくんだな。 オリンピックのサッカー3位決定戦は観ると負けそうなので観なかった。 でも負けたみたいで残念。

久しぶりに参加した。すっかりご無沙汰していたので集団走行が怖い。もっと強くなれば安全マージンをもって走れるんだろうな。まあ、なんとか切れずに走り切れたからヨシ。それにしても次から次に新しい方が参加してくれる。安全に走ってお互い高めあいたい‼…

明日は朝練に行くので軽めに。

夜にオリンピックのサッカーを観ながらZWIFT。 強豪スペインを相手に粘りに粘った日本チームに感激。 ありがとうございます！ おかげさまでカロリー消費できました。

昨年の11月ぶりに出社した。 昨日のZWIFTと落車のダメージで歩きがぎこちない。階段も辛い。 会社の最寄駅から会社までで暑くて溶けそうになる。 こんなに疲れた出勤は記憶にない。 とはいえ仕事をするには会社が快適だな。 でもみんな出社するようになった…