天気の合間に乗ろうと皇居まで来たけれど、残念ながら降られる。 すかさず帰宅して家の掃除やらを済ませて愛車の掃除。 WAKO'Sの出番です。 調子に乗ってスプロケまでバラして掃除。 気づいたら夕方になっていて、妻の実家に行く時間。 遅くなる旨を伝えたら…

前日夜は日をまたいでリエージュ〜バストーニュ〜リエージュ観戦。 優勝したフグルサングはあと一歩で勝ちきれていなかったけど、ようやくビッグタイトルを手に入れて良かった。 独走してからの下りでスリップして落車しそうになったところを持ち直したのは…

天気がいいのでひるサイに参加。 強風に対応できず、往路でちぎれる。 ヤマメの里までの上りも遅れる。 そして復路はとみやくんのスピードについていけずちぎれる。 行きも帰りもスピードあげるなよ！と思ったけど、それはとんだ勘違いで、自分が弱いのがい…

連休中は沢山自転車に乗ろうと意気込んでいたものの… 朝から雨。しかも寒い。 ローラーするという手もあったけど、イマイチ体調が優れないのでまずはねんね。 起きてから子供達と自分の耳鼻科。 その流れで子供達に付き合ってもらってコンタクトレンズを作り…

連休前の最後の出勤。 昨日は美味しいお酒を飲み過ぎ、少し二日酔い。 二女を送り、駅に行くと三田線が遅れている… 通勤時間が無駄だな。少しずつ在宅勤務を増やしていこう。 残業しない分集中するので夕方はぐったり。 連休を挟んだら色々忘れてしまうな。 …

昨日はフレーシュワロンヌを観ていたら寝るのが遅くなってしまった。 朝起きてどうしようもないくらい空腹だったのでハチミツヨーグルトを食べてローラー30分。 パイオニアのサイコンが上手く信号を拾わず途中でいちいち止まる。 イライラするけどそのまま頑…

こんな私ですがよろしくお願いします。 〜職業〜 会社員（生命保険会社） 〜家族〜 妻と子供2人 〜趣味〜 心身の健康のため2007年からロードバイクに乗っています 〜持病〜 2016年から緑内障 2018年から左手末梢神経障害 情報お持ちの方、教えてください！ …

Yahoo!ブログが終了になりますので移転します。 移転用のツールが提供されるようですが、ちゃんと移せるかわかりませんし、そもそも過去分の全てを移す必要もないので、今後ピックアップして移します。 今までありがとうございました。 移転先で細々と続けま…

昨晩遅くに長女が起きて来て吐きそうと訴えた。 そう言いつつも特に何もないことも多いので放っておいたら、何やら切羽詰まった様子に。 トイレに連れて行こうとしたら全然間に合わずに床にもんじゃ投下。 トイレで第二陣を対処しようとしたけど、またまた間…

子供達を送り、会社から帰って子供達を迎えに行って夜ご飯を食べてからZWIFT。 とりあえず一番に表示されていたEmily's short mixという30分のメニューを開始。 これならできそう。 頑張らないといけない時間がだんだん長くなってきつい。 ありがとうござい…

今日は長女の小学校入学式。 でもあいにくの雨。 まずは二女を幼稚園に送り、小学校へ。 高校時代から知っているけど、見違えるほどきれいに改装してあってイメージ一新。 義父も来てくれて昼食会。 昼から二人でワインを1本。 帰宅して昼寝し、夕方は眼科で…

朝はKTR練習に参加。 午後に予定があるので清澄物見山コースの予定が諸事情によりロスタイム。 思い切って予定変更し、彩湖で走ることにしたけど、川口さん、女子大生トライアスリート今井ちゃんが一緒に走ってくれて2時間エンデューロ。 一人で前回の12周以…

途中まで参加。 入間大橋までの集団が一つの時はローテがあまりうまく回らなかったけど、二つにしてからはスムーズに回って快適。 あまりアゲアゲにならずに助かった。 清澄坂で藤田、猿田、富家の3人衆に先行されてしまって見えなくなってしまった… こんな…

生原さんと2人で4周。 体重は減ってきたけど、上りが気持ちよく走れない。 でもこうして走っていれば身につくだろう。 毎度朝からお付き合いいただき感謝。 ありがとうございます！ 遠目に桜を楽しみつつ、帰りはホイールトークして帰宅。 今回のネタも子育…

買ってあったANT+の受信機をつなげてZWIFT。 イマイチ使い方がわからないけどスプリント練習会？のようなものに参加。 普段よりもさらにもがけず終了。 まだ楽しさがわからない… でも疲れた。

朝、播磨坂でもがき。 ここのところはいつも平賀さんや生原さんに一緒に走ってもらっていたけど、今日は1人。 複数で走った時はついていけなかったり、まくられたりした時は踏みやめてしまっていたのが、今日は遅いながらも全部出し切れた。 たまにはこれも…

今日は完全におやすみ。 久しぶりのレースはダメージ大。

夜、5分だけローラーに乗っておしまい。

日本CSC JCRC EDクラス 13位 年1回は修善寺詣で。 JCRCのEDクラス2時間エンデューロに参加。 レースに出るのは昨年春のJBCFの修善寺以来。 前回は一泊観戦旅行ついでにレースに出たくらいなので、頑張って練習して臨んだレースとしては一昨年の沖縄以来か。 …

明日はレースなので軽めにしておこうと思ったけれど、物見山までひるサイに参加。 後ろ組で付き位置で走っていたけど、そんなにガンガン上がっているようでもないのでローテに参加。 楽しい。 途中で路面にこぼれたオイルのようなものを踏んでバランスを崩し…

生原さん、美並さんと4周。 その前に2周と上りパートを2本。 シッティングで上ったら腰が痛くなった。 それにしてもここ最近頻繁にお付き合いいただき感謝感謝。 日曜の日本CSCではいい走りをしたいところだけど、上りのこの感じだと厳しい。 今日で長女の幼…