今日は荒川から入間川サイクリングロードに向かった。 羽根倉橋からいつも通る荒川サイクリングロードは工事で閉鎖。 出鼻を挫かれる。 途中からちゃんと通れるようになり、のんびり入間川サイクリングロードへ。 しかし、景色がよくない。 なんだかうすら眠…

６月２４日 江戸川方面に行こうと思い、出発。 荒川を快調に飛ばす。 しかし、中川の堤防に入ったところでスタミナ切れ。 途中で引き返す。 最後は左腕が痛くなり、ハンドルを握れなくなった。 相変わらず右手の握力がなく、さらに左腕まで…。 程ほどにしな…

６月２３日 Ｋ澤君と森林公園に行った。 週に１回は長く乗らないと満足できない。 それにしても、石ころに注意！！ 二人とも危うく落車するところだった。 今度はどこに行こうか…。 【走行距離】 １５４ｋｍ 【運動量】 ３，７００ｋｃａｌ 【コース】 荒川…

たまに行きたくなる店。 http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13005631/ すべてのメニューを注文したわけではないが、おすすめは以下のとおり。 ・タンタン麺 香草がたっぷり入っていてしつこくなく、禁断のつゆ全部飲みがあっさり可能。 ・冷やしタンタン麺…

６月１７日。 【走行距離】 ９３ｋｍ 【運動量】 ２，４００ｋｃａｌ 【総走行距離】 １，４６７ｋｍ 【コース】 荒川サイクリングロード ⇒ 国道１６号 写真１番目：川越大師、喜多院 写真２番目：蔵造の町並 お土産を買おうと思ったが、一人では店の中に入…

６月１６日。 【走行距離】 ７９ｋｍ 【運動量】 １，９００ｋｃａｌ 【コース】 荒川サイクリングロード（さいたま市まで） 途中おなかが減って、全く漕げなくなってしまった。 やはりきちんと食べないとだめみたいだ。 このコースは晴れていると富士山が見…

【走行距離】 ７０ｋｍ 【運動量】 ２，２００ｋｃａｌ 【コース】 荒川サイクリングロード 黙々と漕ぐ！

これまた、気が向いたから作ってみた。 【食材】 キムチ：１瓶 豚肉 ：２００グラム程度 【作り方】 豚肉を炒め、その後キムチを投入。 よく混ざったら出来上がり。 簡単！ ちょっと良い肉を使ってみたが、これが美味しい！ これしか作れないかも…。 メニュ…

気が向いたから、料理をしてみた。 【食材】 豆腐 ：１丁 長ネギ：適当 赤味噌：おたまに半分ぐらい ダシ ：１袋 【作り方】 豆腐をサイコロ状に切る。 長ネギを適当に刻む。 鍋に水を張り、豆腐、ダシ、長ネギを入れ、火にかける。 ある程度温まったら味噌…

博多にあるラーメン屋の上野店 http://gourmet.yahoo.co.jp/0000747836/0002679722/ktop/ 席が一人一人間仕切りで区切られており、集中して？食べることができる。 食券を買うと、好みの麺の固さや味の濃さなどが選択できる用紙を渡され、記入。 自分のブー…

銀座コリドー街にある店。 http://gourmet.yahoo.co.jp/0006925523/0010544198/ http://www.bangkok-kitchen.com/ 休みの雨の日に行ったせいか、すいていた。 ランチセット、１，５００円 ・前菜（生春巻き・エビのすり身のフライ・サラダ） サラダが辛い！…

以前行った店。 http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13020376/ ↓以前行ったときの感想 http://blogs.yahoo.co.jp/minomushi0727/6043014.html また行きたいなあ。

６月９日。 Ｋ澤君と築地の井上に行く予定だった。 朝４時半。携帯が震える。 「具合悪いっす。」 ええ？お預け！？ 大丈夫かなあと思いつつ（後程、二日酔いとわかる）、出発。 どこに行こうかと考えながら、秋が瀬橋へ。 おなかが空いてきた。 やはり何か…

平日夜、無性に走りたくなり、出発。 銀座、晴海、お台場と進む。 普段歩いている街を車道から、しかも自転車に乗りながら眺めると不思議な感じ。 歩行者からも不思議なものを見るような目で見られたが…。 晴海大橋の夜景は絶品！できたばかりできれいだし、…

愛車、マドン５．２。 納車から一月経過。 総走行距離は１，０００ｋｍを超えた。 前から携帯ポンプがフレームに細かく接触してビリビリと音がしているのが気になっており、ポンプをホルダーからはずしてフレームをチェック。 ななななんと、塗装が剥がれて…

時々行くお店。 ガツンと食べたいときに。 http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13003826/ お気に入りは、チャーシュー麺の脂少な目にモヤシをのせてもらうもの。 ここのラーメンは背脂がウリのようだが、ちょっと重すぎるので脂を少な目にしてもらっている。…

６月３日 前日に遠出をしたので、今日は軽めに…。 下りは速い人についていこうと頑張るが、だめ。 それ以降は気が抜けて、かなりのスローペースとなった。 それでも、８０キロ。 クールダウンになってないか…。 【走行距離】 ８３ｋｍ 【運動量】 １，７００…

６月２日 新ルートを開拓すべく、荒川サイクリングロード上流へ。 秋が瀬橋までしか行ったことがないので、どんな感じなのか期待がふくらむ。 道は全体的に下流に比べて狭い。 しかし、見所が沢山。 大宮の指扇？近辺では道端に牛が！（写真１） なんで？ 途…

ネットで探して行ってみた。 http://gourmet.yahoo.co.jp/0000699812/0002614876/ 何を食べても大体美味しかった。 サラダは半熟卵が乗っていてからめて食べたら美味しかった。 つくねがジューシーな感じでこれまた美味しかった。 週末に行ったにもかかわら…