今日はペース走。 でも、昨日の今日なのでなんだかだるい。 朝はもやっていたが、物見山から帰る時は山もくっきり見えて気持ちの良い練習となった。 大晦日なのに結構乗っている人がいたな。 今年の夏からロードレースをはじめ、たくさんの人と出会った。 毎…

今日は午前中に物見山まで。 トゥーカバーをつけ忘れ、寒くて足の指がとれてしまいそう… 私をはじめ、ディープリムのホイールを使う方が多数。 自ずとペースもあがる。 Ｋ－ＭＯＴＯさん、ＣＡＰＹさんが特に積極的に走っていた。 私も物見山で頑張ってみた…

今日も忘年会。 前の会社の上司、後輩と神田で。 会社の納会で遅れてしまい、吊るし切りショーは観れず。 刺身、から揚げ、鍋といろいろな料理になってアンコウが出てくる。 でも、一番おいしかったのはアンキモ。 しかもかなり大きかった♪ 仕事の話やら趣味…

今日は会社の忘年会第２弾。 こじんまりと課内で。 朝寝坊してローラーに乗れなかったので、乾杯の一口以外は口をつけず。 みんなにこれから何か用事があるのかと怪しまれる。 そうです、そうです、あるんです。 ローラーに乗るんです。３０分だけだけど。 …

ケンタッキー４つ、菓子パン２つ、一気に食べる。 お腹が張り裂けそう。 あした頑張ってカロリー消費しないと！

学生の頃に来たときは工事中で諦めたので、再チャレンジ。 時間が遅くて天守閣に入れなかったが、眺めは最高。 こんなところから見下ろしたら、天下でも取った気分になるわ。

新幹線に乗り、大好物をいただく。 品川に着く前に食べ終わってしまった… 何でこんなに美味しいんだ… 自分で釣った鯖はパサパサで美味しくないのに。

最寄り駅の店に寄ったが、行列ができていて買えず。 残念…

カバンの中に６つも入っていた。 帰りがけに店でもらったらしいが記憶なし。 ま、いただいときます。

昨日は会社の忘年会。 新大久保の韓国居酒屋で。 久々にぐびぐび。 マッコリが辛口でなかなかいけた。 そのあとカラオケ。 ミノザイルになっておきました。 終電もなくなりタクシーで帰宅。 アイスクリームを食し（記憶なし）、風呂に入って就寝。 目覚まし…

色んな意味で少し早いが、決断。 アート杯でヨロリさんが使っているのを見て、興味を持ち始める。 沖縄でT先生が使っているのを見て、必要性を感じた。 練習でK本さんに殺されかけてさらに必要性を。 沖縄のスタートのとき、T先生から「このホイールは50にな…

寅年生まれの獅子座。 そしてオデコは虎柄。 何の気なしに鏡で自分の顔を見て発見。 ヘルメット焼けで額がシマシマ。 サイクルキャップ被らないと…

今日は人事異動の内示の日。 何日か前から、絶対どっかに飛ばされるとびくびく。 心当たりが大いにあり。 雪の降るところと暑いところはいやだ。 自転車に乗れないから。 などとぼんやり考える。 夕方、同じ部の東大くんが部長に呼ばれる。 みんな顔が引き締…

ローラー30分 ただ軽く回しているだけ。 先ほどまで寒くて震えていたのに、汗だく。 この冬は暖房要らず。 そろそろローラーの乗り方を考えないといけないかも。

【土曜】 雨。久々にゆっくり寝ていられる。 念のため悟空さんに連絡してみる。 ！？走るんだって。 やはり、気合が違う。 一人だったら絶対に走らない。チーム効果。 早めに起きたので余裕を持って出発。 ？新しいパンツに違和感。ひょっとして後ろ前逆？ …

天下一品のつゆ全部飲み→帰宅後ローラー30分。 いつものようにただ回していただけなのに、終了後吐き気。 テンイチのせいだ、自分のせいだ。 つらい。 あした、いや、今日は乗れるかな？

寒い日のラーメンは美味しい。 会社の後輩と久しぶりにテンイチ。 ラーメンをすすりながらあれこれ話すのもいいもんだ。 でも、帰ってローラーに乗るからノンアルコール。 変なセンパイです。 ま、気にしません。 ローラー、30分が限界。 つらすぎる、助けて…

飲み＆アイスクリーム。 癖になってしまった。 明日から控えます、はい。 明後日はガッツリ自転車に乗るから、よしとしよう。 あ～、明後日はどこまでついていけるかな。

ツール・ド・おきなわが終わってから、どうも気合いが入らない。 毎晩、晩酌＆アイスクリーム。 いかん、これではまたメタボに逆戻りだ。 この冬の小さな目標をみつけないと！

あっという間に今年も師走。 まだ少し残っているが、お疲れさまでした。 ということで、自分にご褒美。 白いエナメルの靴。 普段はなかなか履けないから、ちょっと大胆にこのカラー。 嬉しくて練習に履いていったら、いきなり泥まみれ。

明日から月曜まで休み！ ・木 午前 サイクリング 午後 買い物 ・金 午前 サイクリング 午後 買い物（大） ・土 午前 サイクリング 午後 忘年会（Ｆ） ・日 午前 サイクリング 午後 買い物 ・月 午前 サイクリング 午後 ごろ寝 会社行きたくなくなりそう…

久しぶりに東京タワー。 きれいです。

帰りたくないよ～、と思いつつフレッシュひたちに乗る。 とても良い週末であった。 今週は明日から３日がんばろ。 そして夏休み第二弾。

Yさん宅にお邪魔。 いつもありがとうございます！ 沢山食べて、明日の応募頑張ります!!

これからひたちなかに行くので、残念ながら途中の入間大橋で折り返し。 行きは積極的に先頭に出る。 ホイールの効果もあってか35～36キロぐらいで巡航できるが、かなりきつい。 もっと練習しなきゃ。 帰りはたくさんの隊列とすれ違った。 そのなかにのがすさ…

今年ツール・ド・フランスに出場し、シャンゼリゼで敢闘賞を取って完走した、別府史之選手。 来季はあのランス・アームストロングが作ったチーム、レディオシャックに移籍。一緒に走ることになる。 別府選手は夢をかなえたと思ったら、さらに大きなステージ…

【21日】 ロードバイクを始めるきっかけを作ってくれたＭくんたちと久々に乗る。 １年以上ぶり？ みんな元気そう。１名をのぞいては。 Ｋくん、太ってパトラッシュみたいになっていた。 ３５歳男、これ以上可愛くなってどうする！？ そんなＫくんには自転車…

【走行距離】183.2km 【心拍】（平均）140（最大）192 【ケイデンス】（平均）82（最大）117 【消費カロリー】4,523kcal 今日は大人数で先頭交代。 集団走行をするようになって４か月が経ち、ようやく先頭を引いたあと切れずに最後尾につけるようになってき…

市民レース200km タイム 5:48:00.803 TOP差 11:44.30 Av 34.48km/h 63位/完走277人/出走359人 Lap LapTime／HRMax／Avg／Min （ボタン押し忘れ！）／195／165／（ボタン押し忘れ！） やればできる、ということを自分で証明できてとてもうれしい。 ロードレー…

写真はツール・ド・フランスで活躍した、イアン・キルシプー。 いやぁ、興奮します。