30分。やらないよりマシだけど、プラスの練習にはなっていないな。

今日はPTA主催の小学校行事、科学教室。 色々あったけど紙飛行機づくりが一番子供受けしていたし、大人も夢中になっていたな。 夜はローラー流し。

4時半に起きてすぐに出かけようと思ったけど、洗濯物に気付いて取り込んでたたむ。 続いて明るくなってきたのでインコの世話。 朝ごはんをたくさん食べて出発したら先週と同じく6時。 眠らない街新宿も流石に朝モード。 先週と同じように山中湖、須走、箱根…

朝練に行こうと早起きしたけど、やめ。 やめてまずは洗濯物たたみ。 続いてインコの世話。 そうこうしていたらみんな起きてきて、何となくローラーもせず。 夜はローラー30分流し。 明日もロングに行こう。 このところ、週末が楽しくて仕方がない。 改めて自…

昨日は久しぶりに朝練に参加し、出社してからずっとグロッキーで、先輩様からアジの開きみたいな顔してどうしたの？と言われてしまったけど、今朝も行きます。 ほんの少し早めに出てギリギリ間に合う。 結構な人数。 さらにスタート時に松木さんや佐野くんと…

久しぶりに参加。 ギリギリ間に合う時間に出たら、弱っていてスピードが出ずに遅刻。 2周目から参加。 アタックなしの走り方だったのに最終周にスピードアップに耐えられず脱落。 よわー。 久しぶりに他の方と高速で走ってとても楽しかった。 風になれた。 …

だるいのでローラー5分だけ。 全くならないのは気持ちが悪いので、ただそれだけ。

今日は家族でお出かけ。 まずは妻一押しのチームラボプラネッツへ。 水と不思議な映像の空間に癒される。 子供たちも大興奮してやっていいのかわからないけど、2周。 途中から二女が冷えてしまい、3周したいという長女の意に沿わず終了。 長女、大粒の涙をポ…

昼からイルクオーレに行って自転車を見てもらい、皇居6周。上りと桔梗門の信号は思いきり。 夕方、インコの通院。 概ね悪いところはなく、治療終了。

天気が持ちそうなのでロング。 少し起きるのが遅くなり、5時起き。 たくさん食べて準備して、洗濯物をたたんでインコの世話をして6時に出発。…しようと思ったら座敷童子が登場。 仰天していたら長女だった。 まだ早いから寝なさいと言い聞かせ、長女に見送っ…

早起きできず。 夜ローラー流し。 30分やったけどスピードセンサーが電池切れで距離を拾わず。 明日からまた連休。 初日の天気が一番マシか。 ロング行こう。

10分だけ。 明日は早起きするからいいや、ということで。

30分流し。

30分流し。 相変わらず夜型から脱せず。

実家に顔を出し、娘たちが作った折り紙などを渡す。 夜ローラー30分流し。

良い季節になってきたのでロングライド。 4時過ぎに起きて朝ごはんグラノーラをどんぶり1杯。今さらながら、見た目がインコのエサに似ているな。 5時前に出発し、不忍通り、明治通りで新宿へ。 多種多様な人、カップルで結構な混雑。 まさに眠らない街。 新…

久しぶりに外乗り。 当面レースは自粛するけど、別に練習しちゃいけないということもない。 健康のために乗りましょう。 ということで皇居6周。 途中、フラットペダルのおじさんに抜かれた… 何だか満足そうな顔をされていたので良かったということにしよう。…

年のせいかやたらと疲れる。 夕方帰宅して食事して子供の歯を磨いたらばたんきゅう。 妻には申し訳ない。 やっぱり自転車に乗って体力をつけないといけないな。 だいぶん涼しくなってきた。 二週連続で三連休。 この連休で外乗りを再開しよう。 行ったことが…

そろそろ外乗りしたいな。

会社から帰って子供の寝かしつけを手伝って力尽き、うたた寝してからただローラーを回して寝るというのが最近のパターン。 変えないと。

2007年に自転車に乗り始めたことを記念して始めたYahoo!ブログがサービスを終了するので移行作業。 移行先は、このはてなブログ。 作業をまとめると以下のとおり。 1.Yahoo!ブログ 2007年開始。途中で迷惑コメントが増えたため休止し、迷惑コメントが減った…

今回の台風は出勤時間には東京は過ぎていたけれど、その後の影響が大きかった。 次に活かそう。 昨晩は風雨が激しかったな。 朝は少しでも風が弱まってから出ようと考え、いつもより少し遅めに出発。 強風で子供に危険が及ばないか慎重に。 風もだいぶん弱ま…

今日は午後から台風の予報。 ということで午前中に子供達を公園に連れて行きがてら長女の自転車練習。 いつになったら乗れるようになるんだろう。 まあ、コツコツやりましょう。 自転車の練習をして公園に行き、しばらく遊ぶ。 リニューアルした公園は土で遊…

今日は子供達の新しいスイミングに付き添い。 午前中は妻が幼稚園の行事に参加し、出先からパスタを茹でるよう指示があった。 内心ドキドキしながらお湯を沸かしてすかさず塩を入れて茹でる。 前に茹でたのはいつぐらいか。 特にダメ出しされずホッ。 自分の…

今日で今年予定している自分が担当する任務が終わり、ほっと一息。 お酒を飲みたい気もしたけれど、何となく寝る前にローラー30分。

だるいけど、かろうじて夜ローラー30分。 レースに出ないけど健康維持のため。

…富士山、曇っていて見えなかった。 午前中に任務を終え、宿に戻って預けていた荷物を受け取る。 …荷物は預けた時に受付の前に置いたまま放置されていた… 不用心だな。 気を取り直して訪問先でいただいたうどんマップで探したうどん屋さんへ。 美味しいけど…

普段通りに出社し、帰ってローラー30分してから富士吉田行き。 予定では今年最後の出張。 着いたら22時過ぎ。 遠いなぁー。 あまり街灯が無くて足元が怖かった。 明日は富士山見れるかな？

今日は二女の幼稚園の行事に参加するため、おやすみ。 夜にローラー30分。

今日は娘たちの夏休み最終日。 ということで、ゆっくり寝てから舎人公園へ。 慣れない舎人ライナーもちょっとしたアトラクション。 舎人公園、広い。 でも人気スポットは混んでいてプールは芋洗い状態。 芝ゾリゲレンデは少し空いていると思ったら、単に暑い…