昨晩が昨晩なので午前中は廃人で寝たきり。 気を取り直して午後は子供達の自転車練習。 …全然ダメ。 練習前はあれほど張り切っていたのに始めた途端にもうやめたいと。 まずはバランスを取るところからやらないとどうしようもないな。

高校の同級生が帰京しているので大塚に飲みに行く。 妻に教えてもらった駅前の美味しいお店。 ギリギリになって弟も連れてくると言う。 兄弟共に同じ水泳部の付き合い。 あれこれ大事な話をしただろうけど飲みすぎて忘れた… タクシーで送ってもらったことと…

朝も夜も上手く都合がつけられず運動なし。

天気が回復したので朝練に参加。 少し起きるのが遅くなり、洗濯物を片付けていたらさらに遅くなり、途中合流。 今日は人数が多めでコーナーの立ち上がりが速く、キツい。 途中切れ切れになり終了。 切れると残りの距離分が練習にならないな。 なんとか食らい…

満を持して朝練に行こうと早起き。 しかし雨。 ガッカリして二度寝。 そのままローラーすれば良いのにね。 ここが甘いところなのだ。 健康維持のため次は頑張ってやろう。 夜ローラーは目標の半分だけやったけど、目標をやり切る自信がないな。

また早起きできない。 夜頑張ろうと思うけど疲れてローラー10分のみ。

午前中は子供達のスイミング付添。 今日は進級テストだけど2人とも不合格。 プールで補習が必要なのか。 帰宅して昼を食べてからローラーしようとしたらクリスマスツリーの飾り付けをすることになり中止。 結婚して7年、初めて手伝った… 結構楽しんでから池…

朝はゆっくり寝て長女のピアノ教室付添。 長女はピアノ教室の時はいつもとは違いシャキッとしていて嬉しい。 続けて幼稚園バザーに出発。 20分以上歩いて行ったら二女が疲れたようで制御不能になって大いに困る。 自分の実家の家族も来てくれたけど、その中…

タイトルが漢詩みたいですが、今日も彩湖に行ってきました。 すっかり早起きのクセがついて良い。 走っていたら雨が降り出したけど、何となく誰も帰ると言い出せず続ける。 5周だけだったけど残り 2周でハンガーノック。 フラフラだけど何とかついていく。 …

今朝も行く。 松井さんの呼びかけで通常の反時計回りのローテとほとんどやらない時計回りのローテを土手上の行き帰り交互にやる。 こういうのも大事だな。 今日もありがとうございました！

今日は満を持して在宅勤務し、朝彩湖に参加。 スタート時は真っ暗なのでガツンと上がらないので助かる。 終盤まで残れたけど、スピードアップに耐えきれず脱落。 ま、通うしかないか。 ご一緒した仲間に感謝。

30分のみ。 ローラーにすると決めたら他のことをだらだらやって朝食ギリギリにスタート。 やはり外乗りしたいな。

ツールド沖縄のブログを読んだ。 元々奈良さん、高岡さん、西谷さんのブログは読んでいたが、高岡さんのブログが有料になって読めなくなり、松木さんがこちらに転勤で来られてひるサイで一緒に走らせてもらってからは愛読。 奈良さんの変わらぬチャレンジ、…

朝から家族全員で出発。 今回はトヨタのノア。 広々としているな。 でもアルファードの方が良かったな。 行きから東名高速が事故渋滞。 子供がトイレに行きたくなったり、イライラ。 でも富士霊園からの富士山の眺めに皆落ち着く。 法事を済ませて名鉄菜館で…

長女の音楽会。 学校まで送って行って途中で朝食を取って帰ったら遅刻。 何やってんだ。 長女の歌う姿が見れなかった。 午後は娘2人を連れてスイミング付添。 夜にレンタカーを借りて帰っておやすみなさい。 明日は法事で静岡の小山まで。

自分が自転車でシャカリキになって頑張っても誰も何も得しないよなー。

疲れたよパトラッシュ。 ベルギーの本場のレース見てみたいな。

眠くて仕方がない。

彩湖の朝練に参加。 松井さん、はせがわさん、小野くん、富家くん。 何となく年齢順に書いたけど、詳細不明。 まあ、年齢は関係なく、強いのが一番。 このところはせがわさんが早めに離脱するけど、調子が悪いのかな。少し前までは自分が早期脱落。 スタート…

疲れがピークです。

伝統あるサイクリングイベントを開催。 3回目ですけど。 ありがたいことに毎回参加人数も1名ずつ増えています！ 第1回 2012/11/25 4名川口さん、生原さん、青木さん（帰路小田原まで）、福岡 第2回 2016/10/16 5名川口さん、生原さん、鈴木さん、田中さん、…

この週末はツールド沖縄が開催されるため多くの自転車仲間は沖縄へお出かけ。 自分は川口さん、なるしまの川島くんとサイクリング。 上りで頑張ろうと思ったけど明日もあるのでなんとなくまったりモード。 刈場坂峠まで行こうと思っていたらヤマメの里が台風…

松井さん、はせがわさんと3人で。 松井さんが8割、はせがわさんと自分で残りをひく。 途中ではせがわさんが離脱。 最終周は松井さんの後ろにつくだけで限界。 ありがとうございました！ 帰りに何故か途中離脱したはせがわさんと合流。 近所なので自宅前まで…

30分。 明朝乗るので予習。

たいして疲れていないけどおやすみ。

30分流し

朝起きてから長女とコテージの周りを散歩し、迎えに来てもらって朝食。 ホテルのスタッフも大忙しだな。 仕事とはいえ笑顔で接してもらって気分がいい。 朝食後に女子3人は工作コーナーで木工。 終わったらすかさず浅間牧場に出発。 途中、ハレニレテラスや…

朝起きてローラーしてから、行けなくなった沖縄の代わりに軽井沢におでかけ。 渋滞で疲れた。 初めてコテージに泊まった。 夜にムカデがいるのを長女が目敏く見つけ、妻がビシッと一撃で仕留めた。 頼もしい。

昼まで寝て、午後は子供達のスイミング付添。 夜にローラーしようとしたけど、寝過ぎて眠いのでローラー5分のみ。

帰宅して夜はスパークリングを飲んでおやすみなさい。 飲みながらツールド沖縄の動画を観ていたら行きたくなってきた。 来年は行きたいな。