2017-09-01から1ヶ月間の記事一覧
昨日の晩から勘違いしていたけど、今日は火曜だったのね。 月曜かと思って朝はゆっくりねんね。 あさサイいけませんでした。 明日は早起きしよう。 ということで、紺碧の艦隊を観ながらローラー流し35分。
朝は回復走で清澄経由物見山まで。 帰りは川口さんと流し。 思ったより風はなかったけど、木の枝がたくさん落ちていてこわ～ 帰宅後、みんなで昼を食べて昼寝。 長女は今日もスイミング頑張りました。 また小マル。 起きてから実家に行って練習用バイクを洗…
団体5位 個人18位 トップ差18秒 昨年から参加を再開した、伝統あるレース。 台風の影響で開催が危ぶまれましたが、6.5周から5.5周に変更され、開催されました。 事前に知り合いのリンク東北鵜沼さんに開催情報をもらう。 感謝です。 朝から雨だったので飯沼…
早起きしてひるサイに少しだけ参加しようと思ったけど、長めに睡眠。 ゆっくり起きて長女のスイミング付き添い。 先週の擦り傷はすっかり治ってきた。 今日は頑張ってもらいましょう！ 小さいマルをもらいました。 どういう仕組みになっているのかよくわから…
朝の彩湖に行きたかったけど、やめにして夜皇居6周。 登りパートだけあげる感じで。 夜風が涼しくて心地よい。 昨年は仙台から戻ったばかりで、東京の暑さにあらためて驚いたけど、今年は暑さ控えめ。 心地よすぎて走っていても何やら眠い。 力が入らないけ…
あさサイに行こうと目覚ましをかけて寝たけど、鳴って起きたら4時45分。 しまった！ 何故か休日用目覚ましだった！ 失意のあまり、気絶。 会社から帰って、食事をしてからローラー。 引き続き紺碧の艦隊を観ながら。 今日は2話分。流しているだけなのに終盤…
恒例となってきたご近所水曜朝練。 秩父宮杯に出る平賀さんと事前に打ち合わせ、今回は荒川で3分頑張るを6本。 1本ずつ先頭固定で。 以前奈良さんと一緒させてもらってかなり効いたので再び。 追い込めました！ 平賀さんありがとうございます！ お互い秩父宮…
昨日休んだので今日こそ！ と早起きして準備して出発！ …結構ふってます。 断念。 昨日は早く寝すぎて天気予報が変わったのに気づかなかった… 雨は午後からとなっていたのに。 ローラーする気になれず二度寝。 夜ローラー流し、35分。 所詮こんなもんです、…
今日は練習おやすみ。 9/11は2001年のアメリカ同時多発テロの日。 つい最近のことかと思っていたけど、時が経ったもんです。 むしろ不安が増している。
昼までは練習しようと思ったけど、昨日のダメージ大。 やめて長女のスイミング付き添い。 家を出るのがギリギリになってしまい、長女にバナナを食べさせながら歩いてバス乗り場へ。 …長女転倒。 右ひじを擦りむいて大泣き。 それでも、なだめすかしてスイミ…
来週のレースに向けて川口さんにお願いし、秩父宮杯の試走へ。 ひるさいに集まったメンバーはこれまた特濃。 奈良さんは富士チャレンジかな？不在。 松木さん、丹野くん、インカレ後に帰省中の猿田くん、平崎くんなど。 秩父までたどり着けるんだろうか。 入…
会社から出たら都庁が綺麗にライトアップ。 今週もお疲れさまでした。 夜ローラー31分流し。 新聞の連載小説のおかげですっかりサントリーファンになったので、プレミアムモルツをいただきながらブエルタ・ア・エスパーニャ観戦。 コンタドールの有終の美に…
夜ローラーすると目が覚めてしまい、なかなか寝付けない。 夜更かしするので次の朝は起きれない。 ということで、朝サイは行かず。 会社から帰宅後、ローラー。 3分頑張って2分休み。 休みは休みすぎず。 3セットでおしまい… 40分。 むう。 iPhoneから送信
朝は雨が降っていてHな練習ができなかったので、二度寝。 夜、鑑賞しながら流して35分。
早起きして行ってきました。 開始ギリギリに到着したら、既に前組が出発。 後組で頑張ります。 スプリントポイント後はローテに入れなかったけど、後はサボらずに。 1回目のスプリントポイントはちょうど松木さんの番手になり、このままだと普通に持っていか…
昨日5キロちょっと全力で走っただけなのに、ぐったり。 会社から帰宅後、ローラー。 35分、紺碧の艦隊を鑑賞しながら流し。 そして3分頑張って2分やや頑張る、を繰り返し。 するつもりでしたが、2セットでおしまい。 50分。 明日は早起きしよう。
E3 59位 7分56秒 がっくし。 次、秩父宮杯頑張ります。 思いつくダメだった原因 脚力不足、これが一番かな 特にここ最近の練習不足 低いポジションで追い込むとめまいのような現象が起こる 前日睡眠不足 前日追い込み過ぎた？ 今回は飯沼さん、國定さんと一…
朝起きたら雨。 むむう。 ぐぐう。二度寝。 ゆっくり起きて長女をプールに連れて行こうとしたら、お休みだって。 昼前に雨があがったのでDHバーをつけて出発。 彩湖6周。1周は頑張って次は流してを3回繰り返し。 明日に向けて準備完了か？ 終わったところで…
朝は激しく二日酔い。 会社から帰って流しで30分。 明後日はレースだけど、明日はたっぷり乗りたい。
会社を出てから義父と待ち合わせている神田に移動。 義父行きつけのイタリアンに連れて行ってもらいました。 メニューを見なくても食べたいものが出てくるという初体験の仕組み。 出て来た料理、ワイン全て初体験の美味しさ。 特に赤ワインは美味しさに衝撃。…
水曜恒例になりつつある、平賀さんと播磨坂でハアハア10本。 自分弱すぎ… めげずに続けよう。 平賀さんありがとうございます！
