体重68.5kg 118㎞ 前日の疲労が残りまくり。 結構スピードもあがってついてくのがきつい～ 自分が前に出るとスピードが落ちる。 ぐったり。

体重69.2kg 走行距離191㎞ 獲得標高4,455m 加藤さん主催のTeamFITTE「ツールド塩山」に参加。 以前1度だけ参加したときは雨のため柳沢峠で折り返したので、名前のとおり塩山まで行くのは初めて。 前日は子供のころの遠足前日のようになかなか寝付けず。 詳細…

月曜に飲みに行ってから夜型になってしまった。 昨日も朝起きれず、夜にローラー30分したものの、その後に一杯やりながらレースの録画観戦。夜更かしコース。 ま、明日から早起きしますか。 今日は長女の遠足。 あいにくの天気だけど楽しんできて欲しいなぁ。

今日は人間ドック。 の前におはさいに行こうと思ったけど、起きたら5時半。 1時に寝たので仕方ないか。 人間ドックまで暇なのでローラーでもやろうと思ったけど、結局ごろごろ。 ここが弱いところです。 今回受診するクリニックは皇居前のパレスホテルのビル…

昨日は前職の方が転勤で大阪に戻るのでお誘いいただいた。 で、次の日が人間ドックなのに午前様。 ありのままの状態を見てもらおう… 帰宅後、ローラー10分だけ。 気休め。

土曜は少人数で大野峠まで。 前よりは少し登れるようになってきたかな。気のせいかな？ まだまだ重い。 日曜はがっつり登りに行こうと思ったら、雨。 二度寝して普段できない家のことなどやってたら、あっという間に夜。やること終わらなかった… でも、リエ…

体重？ 朝は早起きできず、代わりにローラー30分。

体重69㎏ フレッシュワロンヌ完走できず悔しかったので、久々におはさいに行ってきました〜 すごい人数。集団を分割して走ったので効果的に安全にはしれたかな？ ご一緒させていただいたみなさま、ありがとうございます‼︎ 週末のレース頑張ってください‼︎ し…

体重？ 風邪が治らない… 30分ローラーしてフレッシュワロンヌ観戦中。 寝落ちしてたら終わってた。 おやすみなさい。

体重70.4kg ローラー35分 一番重いので15分 平均187W 30秒-30秒レストを3回 30秒の平均481W 何やら風邪をひいたみたい。 さっさと温まって寝よう。 明朝は外乗りしたいなあ。

体重？ 昨日の疲れがどっときた。 でもいいね、この感じ。 ゆっくりほぐほぐローラー30分。 おやすみなさい。

体重70.5㎏ 90㎞（15周） 久々の群馬に参加 って書こうと思ったけど、ビール飲みながらアムステルゴールドレース観戦していたら眠くなったのでおやすみなさい。

体重70.6㎏ ローラー30分流し 今日は朝に軽く乗ろうと思ったけど、やめてゆっくり睡眠。 午前中は娘二人を連れて長女のかかっている皮膚科に行く。 二女を抱っこしての歩行は軽いトレーニングだね。 昼は実家でいただき、しばしくつろいでいたらあっという間…

この前の週末に頑張りすぎたのか、だるくて体が動かない。4日も休んでしまった。 そろそろ乗りたいなぁ。 おやすみなさい。

体重71.7kg チャレンジロードA-Mに参加。 結果は23位。最終完走者。 2011年にA-Eにエントリーするも震災で中止となったので、初参加。 先週のJCRC修善寺でレース感覚を少しでも取り戻し、今日は完走が目標。 そして１周でも多く先頭集団に食らいつく。 しか…