今日は会社を休んで、先日の胃カメラの結果を聞きに行く日。 その前に眼科。 小雨だけど、歩くのがしんどいのでママチャリで出撃。 一番乗りですぐに終了。 内科の前に時間があるので、銀行で住宅ローンの相談。 そして内科。 小心者なので数日前から緊張感…

雨だったので散髪行き。 スッキリス～ 散髪後に何処かで朝食を、と思ったけど、我慢して帰宅し、朝食。 周りにお店が多いのも困りもの。贅沢な悩みですが… 今日はGMがバドミントンの日なので、娘二人と上野公園の台湾祭りへGO！ 気分を変えてバスで上野まで…

ひるさいに参加。 今日は長瀞行き。 距離があるので落ち着いて行くかと思ったら、速い。 落ち着いて速い。 入間大橋で千葉さんが合流してからは、千葉さんが先頭に出てスピードアップして他のメンバーで落ち着く、の繰り返し。 田中さんも速いし、きつい。 …

週末の練習に向け、疲れを残さないように、心拍をビシッとあげるために出動。 竹橋～千鳥ヶ淵区間で追いついた方が速くて後ろにつかせてもらう。 登りは全力で。 3回登って、登りは終わったらお礼を言って去ろうと思ったら、先に終えられていたみたい。 あり…

修理をお願いしていたタイムを引き取りに、バスで入谷へ。 家の前からバスに乗れるのは便利。 寝ていれば着きます。 音鳴りの原因がホイールのフリーボディとは。 替えたばかりなのにね。 そういうこともあるのか。 受け取って皇居周回でもしようと思ったけ…

朝は早起きせず、夜は早寝。

4/6以来の参加。 心身弱っているけど、この辺りで底にしたいところ。 集合場所はすごい人数。 20名弱かな。 この人数でまとめて走ると歩行者に迷惑だろうし、ツキイチになって楽しちゃうだろうし、何と言ってもこわいし、迷わず先行組を申し出てスタート。 …

流し。 100回転前後で回す。 最後は思い切り回す。 129回転。 あれれ、あまり回ってない。

土曜はひるさいで鎌北湖周回。 よーいどんで遅れて小野くんと二人で周回。 途中で川口さん、田中さんが待っていてくれて4人に。 あとは、毎回登りで置いていかれて下りで待ってくれての繰り返し。 周回遅れにされずに最後まで走りきれてよかった。 日曜はDSK…

相変わらずの早起き出来ず、夜はだるくて運動出来ず。 6/12、15、16に夜ローラー30分のみ。 まあ、健康維持なのでこんなもんか。

仙台から東京に戻ってから、自転車の練習は土日はひるさいがメインで、ひるさいがないときは、川口車連に参加させてもらったりしています。 ただ、長女がスイミングに通い始めたり、GMがバドミントンサークルに入ったり、土日両方の参加がなかなか厳しい。 …

イナーメ佐野くんの呼びかけで7周予定。 4周ペース、あとはフリー。 参加は、佐野くん、川口さん、松村さん、田中さん、藤平さん途中まで、明日レースの奈良さんが1周、自分。キツイ人数。 23分41秒 23分31秒 22分50秒 27分48秒 30分8秒 26分56秒 ぼぼツキイ…

3周。 今度の土日は久しぶりに両方フルで乗れる。 楽しみだなぁ。

少しでも体を動かしておこうと、舞浜まで。 途中で間違えて自動車専用道路に入ってしまい、合流箇所で怖い思いをした。 気をつけよう。 走り慣れた道が一番だね。 舞浜の海辺は、以前は荒れていて怖い感じだったけど、今はだいぶ整備されていた。 帰りは以前…

写真を添付するには、メール投稿が必要であると今頃気づいた。 テストです。 写真は自宅から歩いて○秒にあるラーメン屋さん。 結構美味しい。

午前中から腰に違和感。 時折ビリっと痛みが走る。 すぐに収まるけど、経験したことがない痛み。 大事をとって乗らず。

夜帰宅後、ワインが飲みたくてぐび～

土曜は物見山まで、日曜は入間大橋までサイクリング。 弱り切ってるなぁ。

夜帰宅後、皇居を1周。 流しただけだ…

コンポを載せ替えてもらったTIMEを受け取りにイルクオーレへ。 自宅前から浅草寿町行きのバスで一本。 便利！ 杉山さんにサドルやらのポジション調整をしてもらって帰宅。 ありがとうございます！ 週末が楽しみだ。

夜帰宅後、軽くサイクリング。 2日連続で晴海へ。 癒されるわぁ。

30分だけ。