新しい職場で1か月経過した。 バタバタ感が凄まじく、慣れない。 今までぬるま湯に浸かっていたということか！ 耐えて慣れるしかないな。 ストレスはペダルにぶつけるか。 Cペーサー20分。

Dペーサー20分。 膝痛が出ず少し安心。

膝痛が治らないのでお休み。

いきなりひるサイはキツすぎたのか、膝が痛いのでKTRはおやすみ。 結局ローラーも回さず、夕方に持ち帰り仕事をやっておやすみなさい。 今週も仕事頑張るぞ！

集団走行するのは沖縄以来だ。行きの向かい風はツキイチさせてもらい、帰りは追い風と雑談。楽しくリフレッシュできた。みなさまありがとうございます！ 嵐山渓谷あたりを通っているときは、離れてもう10年くらいになる宮城の景色を思い出したな。 サイクリ…

まともに運動できないまま、ずるずると過ごしている。 明日はひるサイに行くぞー。

相変わらず早起きない。 妻も疲労しきっており、自分のためだけでなく時間の使い方を考えねば。

2010年に所属していた部門の方々との飲み会に参加させていただいた。 みなさま偉くなられて素晴らしい。 普段会う機会がないので新鮮だったな。 まあ、自分は日々もがいていくのみだわ。

朝ZWIFT10分流し。 膝の痛みは無くなった。 夜帰ってから脚を回そうと思ったけど、あれこれ考えていたら不安が募って飲んでしまうという、いつものパターンにハマってしまった。 悩んでも仕方ないので、やることをやってさっさと寝ないと心身がもたないよな。

午後は在宅勤務にして二女の習い事の送り迎え。 夕方迎えに行ったら二女がしくしく泣き出した。 舞台から降りるときに転んで脛を打ったらしい。 もう小学3年になったとはいえ、まだまだ小さい子だということを実感した。 このところいつも思うのは少しでも子…

午前中はツアーダウンアンダーを観ながらZWIFT。 久しぶりにalpeに登ったら膝が痛くなった。 午後は二女のスイミング付き添い。 初めての個人メドレーで慣れない中、後ろの人に抜かれても抜き返す熱い泳ぎを見せてくれて少し胸が熱くなった。 付き添いするの…

結局早起きできず、子供の付き添いタイムに突入。 帰ってから運動できたはずなのに、やらなければと思うと余計にできない負の連鎖にはまっている。 何もせず寝る。

早起きできずZWIFT20分のみ。 仕事も夜までダラダラやって帰宅し、何もできず飲んでしまった。 相変わらず効率が悪いな。 人としての賞味期限も残り少ない。 無駄な時間は使わないようにせねば。

二日酔いで朝起きれず、夜も遅くなってしまい、何もできず。 気持ちも沈む。

朝ZWIFT20分やって会社へ。 夜は職場の飲み会。 よせばいいのに二次会に行っておまけに天下一品を食べてしまった。

朝はかろうじてZWIFT10分。 仕事帰りに老眼鏡を受け取り行こうとしていたけど、ギリギリになってしまい、諦めてがっかりしながら帰路につく。 しかし最寄駅で時計を見ると何とか間に合いそう。 閉店時間1分前に着いて受け取った。 近くが見れて便利だ。

昨晩飲んだおかげできっちり二日酔い。 早起きできず、夜にDペーサーで10分流したのみ。 沖縄までに積み上げたものが全てなくなったかな。 まあ、大して積み上がっていないのだけど。

今日もゆっくり寝て、昼に軽くローラー回しただけ。 午後は仕事用の靴を買いに御徒町へお出かけ。 ロンスポでスニーカー4,000円なり。 ロードバイクのシューズの10分の1以下だ。 違和感を感じるけれど、安いのでヨシ。 ついでにオードビーでサングラスの相談…

たっぷり寝て疲労回復。 そろそろきちんと自転車の練習をしたいところ。 今日は二女のスイミングの付き添いをしたくらい。

4日しか働いていないのに、ぐったり。 かろうじて朝に10分バイクにまたがっただけ。 まずは前半のニセコに向けて頑張りたい。

時間をうまく使えておらず、練習できない。 切り詰めるぞー。 帰宅してDペーサー20分だけ。

早起きしてあれこれやってからCペーサー30分。札幌の仲間を発見し、ついて行ったら千切られた。雪を溶かすような熱い走り。 ニセコで会えるかな。 まずはこちらが業務調整してトレーニングし、スタートラインに立てるかどうかが問題だな。 今日は外出してか…

今日は先週ほど遅くならないように帰り、夜にかろうじて30分脚を回す。 その前に夜ご飯を食べすぎてしまった。 明日から早起きしよう。

前の晩、二女が一緒に寝たいというので一緒に寝た。 初めてのことだったのでとても嬉しかったけど、途中で何度も起きてしまった。 毎日だと厳しいかもしれないけど、たまにはいいね。 起きて部屋に誰もいないのも可哀想に思い、一緒にゆっくり寝た。 昨日の…

たっぷり寝てから出発。どこに行こうか迷い、シンプルに白石峠へ。 新しいシューズをおろしたものの走り出してすぐに痛み出し、嫌な気持ちになったけど、次第に痛みがおさまってきた。 ペダリングもうまく回らない感じでがっかりした。 堂平山天文台からの素…

たっぷり寝てから昼前にZWIFT流し。 そろそろ風邪も落ち着いてきたかな。 落車、胃腸炎と来て今度は風邪。 とにかく早く治すしかないか。 午後は二女の付き添い、夜はタイガーサイクルでブレーキ調整。 油圧ディスクブレーキは手がかかるな。 お願いするしか…

昨日は体調が悪いのに飲みすぎてしまい、さらに体調が悪化。 業務知識がマイナスからのスタートなので資料を読み込んでいたら、22時になっていた。 帰宅して二女がお手伝いしてくれたというカレーをいただき、追加でコンビニに買い出しに行って、食べまくっ…

転勤といっても同じ都内の以前いた場所に戻っただけ。 ブランクが大きいのでどうなることやらだけど、淡々とやるしかないな。 夜は新しく配属された皆を招待いただき、飲み会。 こんなおっさんになるとあまり気にせずガバガバ飲んでしまった。 ありがたや。

年末にかけて風邪をひいたようで、熱はないものの体調が悪い。 11月中旬の怪我からずっとこの流れが続いているな。 まあ、コツコツとできることをやるしかない。 朝起きてかろうじて軽い筋トレとZWIFTの15分ワークアウトをやり、横浜に向かう。 義父と待ち合…

実家の新年会に行ってきた。 箱根駅伝のダイジェストでも観ようかとテレビをつけたら、羽田空港が燃えている。 今年は元旦から能登半島地震やら羽田空港の事故やら、想定外のことが立て続けに起きているけれど、まずやるべきは、自分の仕事を頑張ることかな。