来月からいよいよ出張開始。今年は主に山形、山口、熊本。せっかくなので合間に名所に立ち寄ろう。前を通るだけだけど。今日はチバポンズチーム練があったけど、体調不良でパス。また次回行こう。長女をプールに連れて行き、帰宅後ゆっくりと皇居4周。すごい…

過去分の整理です。 皇居外苑と和田倉噴水公園に初訪問。これはいい。さすが日本の中心地の公園、手入れはバッチリ。気温もちょうどよく、子供も大喜び。ついでに日比谷公園まで行って遊んで帰る。

主にアルコール消毒。

今日は珍しく職場の飲み会。 来月からほぼ毎週出張の日々ということで、その前に気勢をあげる。 二次会まで行って解散。 どうにも食べ足らず、地元でラーメンとカレーをいただき、帰宅。 明日から痩せよう。

久しぶりに自転車に乗ったので体のダメージが大。 朝は長女のスイミング付添。 気づけばあと少しでクロール。 どこまで続くのか？ 帰宅して昼食べて昼寝してからは、オセロをしたり粘土で遊んだり。

朝ローラー30分、夜は腹筋スクワット。

朝はゆっくり寝て、帰宅して夕飯を食べてから腹筋とスクワット。 そしてローラー流し40分。

E3 1日目110位 2日目92位 ガーミンのデータを見返したら、2/24にひるさい練習から逃げ帰って以来の外乗り。 その間、3/8、3/9にローラーを少々乗ったくらい。 左手がしびれて力が入らず、箸を持つにも違和感たっぷり。おまけに副鼻腔炎になり頭が痛くて運動…

全く運動なし。 早足で歩くことすらせず、ちょっと階段の上り下りをしただけで左膝に違和感。 17-18日レースがあるのにどうしようもない。

このままだと新車が届くまで自転車活動休止になりそうなので、前々から検討していたグロータックローラーを購入。 今やなんでもすぐにネットで買える時代だけど、諸々考えていつもお世話になっているイルクオーレで購入。 早々に手配していただき、大感謝で…

休んでました！

朝から長女のスイミング付添。 今日から板なしキッククラス。 蹴伸びはなかなか綺麗にできているけど、キックが絵に描いたようなカナヅチキック。 コーチにお布団の上で練習しようね、と言われてました。 お昼寝の時に布団の上でやったけど、出来ず。 繰り返…

今度は風邪までひいて踏んだり蹴ったり。 ということで、長女のスイミング付添。 プールサイドで読書をしながら待つ。 楽しそうにやっているなぁと眺めながら、終わってみると、なんと合格。 いつもの傾向に反して早い。 若干目頭が熱くなったけど、これでよ…

整形外科で受診。 姿勢の悪さによって頚椎が圧迫され、左手の痺れの原因なっているのではとのこと。 自転車は出来るだけやめたほうが良いとのこと。 とりあえず首の牽引。 牽引なんて年寄りがやるもんだと思っていたので、何だかがっくり。 まあ、通いますか…

東京糸魚川ファストランに初挑戦。 エントリーのためにイルクオーレを訪問。 …お金が足らず。 出直しだ。

自転車に乗り始めて10年以上。 その際にやめた釣りを再開する予定。 会社の厚生会の釣り部に入部し、総会という名の飲み会に参加。 来月末の船釣りに参加。 まずはクーラーボックスかな。 シマノかダイワか。 …シマノかな。 釣具屋に行ってみよう。