起床時体重66.3kg
体脂肪率20.3%
体脂肪率が大台に乗った…
昨日より悪化。
両手に力が入らず、カバンを持つのが辛い。
字がまともに書けないし、キーボードも使い辛い。
仕事帰りに病院に行ったけど、若い医者に様子見と言われ、解決せず。
昨日は何もせずに寝たけど、今日はローラーでも乗って気分転換するか。
同い年の鈴木真理選手も大変な思いをしているみたいだ。
応援するとともに、自分も頑張ろう。
ということで、ローラー30分。
10分は200wを下回らないように。
