10/27太陽がまぶしい

起床時体重65.8kg
体脂肪率19.9%

久々に朝日を浴びて目が眩んだ。
違和感大ありだけど、出社。
これ以上休むと復帰できない気がする。

昼に職場のメンバーで近所のホテルに行き、豪華食べ放題ランチ会。
普段だったらガツガツ食べるのに無念だ。

帰ってローラーでもするか。

帰宅後、食事してからローラー30分。
15分くらい流して10分くらい200Wを維持し、5分流し。
体が温まった～