2016-09-29から1日間の記事一覧

9/29あと2日！

自転車 #その他スポーツ

起床時体重66.6kg 体脂肪率19.0% 連休明けだから今週は長い！相変わらず早起きできず。帰宅後ローラー。アップ10分、20分200Wを下回らないように、ダウン5分の35分。乗れてないなぁ。