会社から出たら都庁が綺麗にライトアップ。 今週もお疲れさまでした。 夜ローラー31分流し。 新聞の連載小説のおかげですっかりサントリーファンになったので、プレミアムモルツをいただきながらブエルタ・ア・エスパーニャ観戦。 コンタドールの有終の美に…

夜ローラーすると目が覚めてしまい、なかなか寝付けない。 夜更かしするので次の朝は起きれない。 ということで、朝サイは行かず。 会社から帰宅後、ローラー。 3分頑張って2分休み。 休みは休みすぎず。 3セットでおしまい… 40分。 むう。 iPhoneから送信