昨日5キロちょっと全力で走っただけなのに、ぐったり。 会社から帰宅後、ローラー。 35分、紺碧の艦隊を鑑賞しながら流し。 そして3分頑張って2分やや頑張る、を繰り返し。 するつもりでしたが、2セットでおしまい。 50分。 明日は早起きしよう。

E3 59位 7分56秒 がっくし。 次、秩父宮杯頑張ります。 思いつくダメだった原因 脚力不足、これが一番かな 特にここ最近の練習不足 低いポジションで追い込むとめまいのような現象が起こる 前日睡眠不足 前日追い込み過ぎた？ 今回は飯沼さん、國定さんと一…