9/7夜ローラー

夜ローラーすると目が覚めてしまい、なかなか寝付けない。
夜更かしするので次の朝は起きれない。

ということで、朝サイは行かず。

会社から帰宅後、ローラー。
3分頑張って2分休み。
休みは休みすぎず。
3セットでおしまい…
40分。
むう。


iPhoneから送信