9/4紺碧の艦隊ローラー

昨日5キロちょっと全力で走っただけなのに、ぐったり。
会社から帰宅後、ローラー。

35分、紺碧の艦隊を鑑賞しながら流し。
そして3分頑張って2分やや頑張る、を繰り返し。
するつもりでしたが、2セットでおしまい。
50分。

明日は早起きしよう。