1/9雨でぐずぐず

起床時体重65.3kg
体脂肪率12.4%

朝は走る予定だったけど、雨がなかなかあがらない。
時間を遅くして走ろうと思ったけど、断念。
そんなので一日中家にいました。

寝る前にローラー30分。流すだけ。

明日は早起きするぞ～