朝帰宅後体重65.8kg 体脂肪率14.2% 朝のクルクル練に行くも、練習開始早々にポロリしちゃいました。 すみません。 他の方を巻き込まなかったのが幸い。 泣きっ面に蜂とはこのことで、状況を調べようにもライトの電池切れで真っ暗。何も見えないので片足ペダ…

起床時体重65.9kg 体脂肪率12.8% 早起きせず、夜は帰宅後ローラーでもしようと思ったけど、娘の寝かしつけのつもりで布団に入って寝たふりをしていたら、自分が寝てしまった。 特に珍しいパターンではないけどね。 明日は早起きしよう。