2016-12-25 12/20夜ローラー 自転車 #その他スポーツ 起床時体重66.1kg 体脂肪率12.7% 朝のクルクル外乗りは泣く泣く断念。 夜はローラー30分。 ややくるくる。最大148回転。 一時的だけれども。