2016-09-21 9/21シルバーウィーク、いいね! 自転車 #その他スポーツ 起床時体重66.1kg 体脂肪率19.1% 明日休んで次は金曜日。 いいね~ 帰宅後、軽くローラー30分。あまり汗をかかなかった。明日練習頑張ろう。