よもやま日記

あれこれ思ったことを綴っていきます。

2017-02-09から1日間の記事一覧

2/9腹筋

自転車 #その他スポーツ

起床時体重66.4kg 体脂肪率12.2% 雨で外走りできず、故障でローラーできずで、寝る前に腹筋30回3セット。 おやすみなさい。