2016-10-31から1日間の記事一覧

10/31帰宅後ローラー

自転車 #その他スポーツ

起床時体重66.7kg 体脂肪率17.9% 帰宅後ローラー35分 5分ほど200Wで回し、あとは流し。汗少なめ。