よもやま日記
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よもやま日記
あれこれ思ったことを綴っていきます。
2016
-
10
-
31
10/31帰宅後ローラー
自転車
#その他スポーツ
起床時体重66.7kg
体脂肪率
17.9%
帰宅後ローラー35分
5分ほど200Wで回し、あとは流し。
汗少なめ。
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11/1夜ローラー
10/30川口車連でカズダンス
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