オフトレ

【走行距離】183.2km
【心拍】（平均）140（最大）192
【ケイデンス】（平均）82（最大）117
【消費カロリー】4,523kcal

今日は大人数で先頭交代。
集団走行をするようになって４か月が経ち、ようやく先頭を引いたあと切れずに最後尾につけるようになってきた。
ひとりで走っていたころより楽しさ∞です。
この冬はもっとぐいぐい先頭を引っ張れるようになりたい。
自分の後ろにたくさんの人を連れて走るのは、かっこいいですね。