【走行距離】183.2km 【心拍】（平均）140（最大）192 【ケイデンス】（平均）82（最大）117 【消費カロリー】4,523kcal 今日は大人数で先頭交代。 集団走行をするようになって４か月が経ち、ようやく先頭を引いたあと切れずに最後尾につけるようになってき…