よもやま日記

あれこれ思ったことを綴っていきます。

朝晩ZWIFT

朝は短めの練習をしてからお仕事。

夜は60分の練習会に参加。

集団から切れないように頑張るので勝手にパワーが出て効率がよい。

いつもの淡々ローラーでは無理だな。