2020-04-13から1日間の記事一覧

朝晩ZWIFT

日常

朝は短めの練習をしてからお仕事。夜は60分の練習会に参加。集団から切れないように頑張るので勝手にパワーが出て効率がよい。いつもの淡々ローラーでは無理だな。