すっかり早起きできない習慣になりました。 夜ローラー1時間。 パワー云々ではないので3本ローラーで淡々と回す。 体が温まって心地よかった。 お尻がすれて痛かった。 左膝に違和感が出てきた。 アスリートの魂という番組を見たら気持ちが高ぶってますます…