1/15夜型人間

すっかり早起きできない習慣になりました。
夜ローラー1時間。
パワー云々ではないので3本ローラーで淡々と回す。
体が温まって心地よかった。
お尻がすれて痛かった。
左膝に違和感が出てきた。

アスリートの魂という番組を見たら気持ちが高ぶってますます寝れなくなった。