水曜のはなし

昨日は遅くなったので腹筋のみ、今朝もやはり外走りは断念し、ローラー5分のみ。

その前に娘の入浴。
今朝もやっぱり放尿攻撃を受け、オムツ交換後、脱糞攻撃。

我が家では「ブリッツェン」と呼んでます。「ブリッツェン」関係の方ごめんなさい。私は好きです、「宇都宮ブリッツェン」。

夜はまた腹筋のみで、ベッドに入ってすぐにグゥ