夜、腹筋だけやり、久しぶりにSPW（スパークリングワイン）を飲みながらミュンヘンの続きを鑑賞しておやすみなさい。

昨晩、セルフィーさんから朝練の連絡があったけど、泣く泣くパス。 今朝はローラー。 のつもりでしたが！ 自分が自転車を始め、ローラーを使い始めてからそのままの設置場所だと、練習中に子供達が寝ぼけ眼で起きてきたときに接触する危険があるので、これま…