今日はみなさんジャパンカップに行っているのか、奈良さんと二人で川口車連のショートコース他。
途中で後ろから藤平さんが追いついてきた時はびっくりした。
物見山からは再び二人。
時間を決めて先頭交代し、途中どこにも寄らずに走り続けてお腹いっぱい。お腹ぺこぺこだけど。
無駄なくじんわり走れて効果大、のはず。
本当にありがたいです。
奈良さんありがとうございます！
帰宅してお昼を食べ、二女をスイミングに連れて行って待ちながら寝落ち。
この寝落ちの時間もまた良い。
借りてきた本がなかなか読めない。
さらにインコを病院に連れて行き、帰宅してハヤシライス作り。
といっも妻が食材を刻んでくれていたので、自分は混ぜるだけ。
餃子もたべたいね。
