ZWIFT30分

朝練に行きたかったけど、まだ疲れが取れていないので無理をせずにお休み。

またうたた寝してしまいこのまま寝そうになったけどなんとか30分。

ちょっとした上りだけ頑張ってみたけどトップを取れなかった。