2024-01-19 時間の使い方改革 日常 早起きできずZWIFT20分のみ。 仕事も夜までダラダラやって帰宅し、何もできず飲んでしまった。 相変わらず効率が悪いな。 人としての賞味期限も残り少ない。 無駄な時間は使わないようにせねば。