不安感

朝ZWIFT10分流し。

膝の痛みは無くなった。

夜帰ってから脚を回そうと思ったけど、あれこれ考えていたら不安が募って飲んでしまうという、いつものパターンにハマってしまった。

悩んでも仕方ないので、やることをやってさっさと寝ないと心身がもたないよな。