起床時体重66.1kg
体脂肪率19.1%
↓ようやく先週土曜日の分を更新しました
http://blogs.yahoo.co.jp/minomushi0727/69090492.html
夜帰宅後、例によってしばしくつろぐ。
さあ、今日はインターバルでもやるか！
ローラー始めて10分後、3分頑張り2分流すを7セット開始。
1本目イマイチ上がらず、2本目あがってきた、3本目頑張った、4本目、、、3本目の途中から頭の中に悪魔が現れ、明日の朝彩湖行けばいいじゃん今日はこの辺で、というささやきがあり、あっけなく合意。
ダウン5分して終了。
果たして明朝起きれるのか⁉
