2016-09-14 9/14流し 自転車 #その他スポーツ 起床時体重66.8kg 体脂肪率19.2% 流しといっても部屋でローラー30分。 帰宅して食事後、どうしてもしばらく横にならないといられない。 よくない習慣だなぁ。 外走りたい。