軽めに走るつもりで出発。
物見山の大東文化大坂だけはマックスで行ったけど、平賀さんに軽々パスされた～
心拍を見たら170いってない…
ガンガンあげる練習をしないと！
帰りは生原さんがじわっとあげてからペースが上がり、平賀さん、川名さんと3人で回す。川名さんの背中からやる気オーラが出まくってたなぁ。
入間大橋手前まで頑張ってあとは流し。
秋ヶ瀬で休憩してからも流し。
笹目橋あたりから川口さん、湊さんと3人になり、暑いのと会話が進んだのとでさらにペースが下がり、他のメンバーが見えなくなった…
帰宅後は食事して加藤さんご夫妻、弘瀬さんと青木さんご実家にお線香をあげに訪問。お父様とお話しして帰宅。
加藤さんご夫妻に送ってもらった帰路に突然の雨。
助かった～。ありがとうございました！
それにしても昨日今日は出かけっぱなしだった。
次の週末は家族をどこかにつれていってあげたい。
