2013-06-17 16日、久々に外走り 自転車 #その他スポーツ 前日にローラーで脚をほぐし、今年初で脛毛を剃って出発準備完了。 しかし、体の準備が整っていません。 一緒に練習した方を待たせてしまった。 まあ、こつこつとやりますか。