早起きしてZWIFTのwork out。 4月から13週間のトレーニングプランを始めて11週間経過。 彩湖の朝練では相変わらず千切れるし白石峠は30分もかかるし、効果を実感できないな。 とはいえ、今までこんな感じで練習したことがなく新鮮でやり切った時の達成感もあ…