膝痛日記17 ZWIFT Dペーサー

Dペーサーなんて何であるのかと思っていたけど、お世話になるとは！

頑張りすぎると膝が痛くなるので、あわせて走るのがちょうど良い。

朝30分回し、夜もやろうと思ったけど、眠気に耐えれず子供達より早くおねんね。

ジロデイタリアは本日休息日です。