夜work out

朝はゆっくり寝て仕事を終えて夜ご飯を食べる前にZWIFTのwork out。

短いインターバルは変速が難しいなぁ。スマートローラーだと楽になるんだろうか。

まつけんさんにDiscordのアプリを教えてもらった。

これでみんなと話しながら走れる！

お昼はオムライス、似顔絵付き。