朝はゆっくり寝て仕事を終えて夜ご飯を食べる前にZWIFTのwork out。 短いインターバルは変速が難しいなぁ。スマートローラーだと楽になるんだろうか。 まつけんさんにDiscordのアプリを教えてもらった。 これでみんなと話しながら走れる！ お昼はオムライス…