インターバル練

先日、マッチョさんにインターバルやった方がいいよと言われたこともあり、前回いつやったのか思い出せないくらい久しぶりに実施。

3分2分を10本。

全然出力が出ない。

おまけに具合が悪くなった。

また、ぼちぼちやっていきましょう。