2020-02-27から1日間の記事一覧

インターバル練

日常

先日、マッチョさんにインターバルやった方がいいよと言われたこともあり、前回いつやったのか思い出せないくらい久しぶりに実施。 3分2分を10本。全然出力が出ない。おまけに具合が悪くなった。また、ぼちぼちやっていきましょう。