朝ローラー40分流し。 ローラーを軽く回すだけなら膝は大丈夫。 その後通院。 現状維持といったところか。 今年は休みを取り過ぎなので、11月の通院は休みを取らない方法にしよう。 朝はほとんど食べていなかったので、昼は久しぶりに坂内食堂有楽町店。きた…