今日も安静、運動したい

全く早起きできず、夜も眠くて仕方がない。

来年からもっと忙しくなるのに、これでは気が重くなるな。

すっかり運動しないことが習慣になった。

運動する習慣があった頃は休むことが悪い気がして必要に迫られてやっていたけど、今は単純に運動したい。

この気持ちが大切なのかもしれない。

休んでよかったと思うようにしよう。